他のテクニックと無理なく併用できる
レイキって人生すべてのものに併用できるような感じがします。
私は、瞑想を、レイキマスターでありながら、あまりというかほとんどしたことがありません(笑）
瞑想を行うことは、心を浄化することでもあり、本来の自分の心の声を聞きやすくするために瞑想することは有効だと思ってます。私は、せっかちなので、じっとしていることがもったいないと思ってしまうところがあって、瞑想はあまりしませんが、レイキを始めてから、瞑想を3分くらいしただけで、なんか心が落ち着くようになりました。レイキをまだ知らないときに瞑想をおこなうと、すぐ落ち着かなくなり、結局私の場合は瞑想をすることができませんでした。レイキをはじめてから、瞑想をすることができるようになりつつあります。(笑）声を出すとかも、本来の自分の声を出しやすくなったような気がするし、姿勢も出会いもよくなりました。良くなることが多いので、同時に不安もなくなりました。今の私の課題は、人の意識、心と共鳴しすぎて、その人の波動をもろに被り、気分が落ちてしまうことがまだまだあります。人と共鳴することはいいことだと思いますが、よくない共鳴をして、波動を落とす事がないように、毎瞬、毎瞬、感謝の波動をだして、日々自分にとって一番ベストをつくすことを実践します。